Psychologisches Training für Tabakentwöhnung und Stressbewältigung

Martina Plawer

Herzlich willkommen!

Schön, dass Sie hier sind. Auf diesen Seiten erfahren Sie, wie ich arbeite, welche Angebote es gibt und wer dahintersteht.

Ihre Martina Plawer
(B.Sc. Psychologie, M.Sc. Klinische Gerontopsychologie)

Angebote zur Gesundheitsförderung

Ich unterstütze Menschen dabei, gesünder zu leben: beim Rauchstopp, im Umgang mit Stress und auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung.

Alle Angebote sind vorbeugende Gesundheitsförderung: Sie stärken die Ressourcen, bevor Beschwerden entstehen. Eine Behandlung psychischer Störungen ersetzen sie nicht. Wenn Sie unsicher sind, ob mein Angebot für Sie passt, sprechen Sie mich gerne an.

1:1-Tabakentwöhnung

In der Tabakentwöhnung im Einzelsetting gehört meine Zeit ganz den Teilnehmenden. Ich orientiere mich dabei an der „Individualisierten Tabakentwöhnung“ von Prof. Batra.

  • Online per Video, ohne Anfahrt
  • Selbstzahler-Angebot: Zahlung bitte vor dem ersten Termin

Präventionskurse in Kleingruppen

Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten, von den Krankenkassen anerkannten Präventionsprogrammen. Gesetzlich Versicherte erhalten einen Zuschuss zu den Kursgebühren.

  • Psychologische Tabakentwöhnung „Nichtraucher in sechs Wochen“
  • Psychologische Stressbewältigung „Gelassen und sicher im Stress“