Was ist Progressive Muskelrelaxation?
Bei der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen eine tiefe innere Ruhe und Erholung erreicht wird.
Kurzbeschreibung Progressive Muskelrelaxation
| Umfang und Dauer | 12 Einheiten à 60 Minuten |
| Veranstaltungsort | Online! |
| Termine | Einmal wöchentlich |
| Kosten | 120 € |
Bitte erkundigen Sie sich vorab beim Ansprechpartner Ihrer Versicherung über die Höhe der Bezuschussung (Kurs-ID 20200824-1225227).
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Martina Plawer
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